Durante años, mi cuerpo fue un campo de batalla. Cada espejo era un enemigo, cada báscula un juez implacable. A los 35, después de dos embarazos y una rutina que parecía tragarme mi identidad, sentía que había perdido la conexión conmigo misma. El peso extra no era solo un número: era la sombra que me seguía en cada reunión familiar, la duda que me hacía evitar fotos, el silencio que me impedía reír sin miedo a ser juzgada.

Cuando encontré este video, estaba exhausta de promesas vacías. No buscaba un cuerpo perfecto, sino un cuerpo que me permitiera vivir. Y fue exactamente eso lo que ocurrió.

Hoy, no es solo la báscula lo que ha cambiado. Es la forma en que me siento al abrazar a mis hijos sin avergonzarme, el orgullo de elegir ropa que me haga feliz, no solo para cubrir el cuerpo. Es la energía para caminar con mis perros sin cansarme, la confianza para mirar a los ojos de mi marido y recordar a la mujer apasionada que él conoció.

No se trata de perfección. Se trata de recuperar la vida. Cada paso ligero, cada sonrisa espontánea, cada momento en que recuerdo que merezco ocupar espacio en este mundo.

Agradezco por devolverme a mí misma Dra. Talita. Ya no soy una prisionera de números o expectativas. Soy una mujer que respira, que ríe, que vive.